Как подготовиться к ЕГЭ и ОГЭ за неделю до экзамена?
С приближением экзаменов многие школьники совершают распространенную ошибку — пытаются освоить весь курс за несколько дней с нуля.
Такой подход не только малопродуктивен, но и может быть вреден: перегрузка усиливает тревожность, снижает концентрацию и ухудшает общее состояние.
Эксперт рекомендует сосредоточиться на повторении ключевых тем, особенно тех, которые ранее вызывали трудности.
Полезнее структурировать уже имеющиеся знания — вспомнить основные формулы, определения и алгоритмы решения задач, чем пытаться в последний момент изучать новый материал.
Также важна практика: решать демоверсии и задания прошлых лет, чтобы привыкнуть к формату экзамена и выявить слабые места. Официальные материалы доступны на сайте ФИПИ, а дополнительные тренировочные задания с автоматической проверкой можно найти на образовательных платформах.
Эксперт также подчеркивает полезность видеоразборов сложных тем, которые можно найти в блогах и на каналах, посвященных подготовке к ЕГЭ. Важны отдых и режим: прогулки, умеренные физические нагрузки, полноценный сон и правильное питание способствуют сохранению концентрации и снижению уровня стресса.
Накануне экзамена рекомендуется уточнить организационные моменты — маршрут до пункта проведения, список разрешенных предметов и точное расписание. Это поможет чувствовать себя увереннее и избежать лишнего волнения.
Источник: https://iz.ru/ фото: свободные источники
Читать другие новости:
Опубликован топ лучших вузов России по итогам 2024 года
Образовательные кредиты будут выдаваться только на приоритетные направления подготовки